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拉筋讓你更健康：100式拉筋全圖解

作者
：
田紀鈞 (著)
出版社
：
萬里機構出版有限公司
出版日期
：
2016
閱讀格式
：
PDF
書籍分類
：
生活
學科分類
：
應用科學類
ISBN
：
9789621452580
運動健康

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全書介紹了50多塊肌肉、十二經筋和100種抻筋術式。針對頸、肩、臂、肘、腕、腰、腿出現的不適症狀進行鍛煉。從而達到暢通血脈、改善不適、強筋健骨的作用。
  • 出版地 ： 香港
  • 語言 ： 繁體中文
拉筋讓你更健康：100式拉筋全圖解

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