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理工農醫
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FBI教你反間藏心術
作者
:
博鋒 (著)
出版社
:
大都會文化事業有限公司
出版日期
:
2012
閱讀格式
:
PDF
;
EPUB
書籍分類
:
理工農醫
學科分類
:
哲學類
ISBN
:
9789866152597
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目錄
前言
第一章 找一找,你的破綻來自哪裡
大腦的功能
刺激與身體反應
關於你的情緒
自我控制
常見的肢體破綻
藏住你話語中的破綻
第二章 別擔心!藏住你的凍結反應
什麼是凍結反應
凍結反應的具體表現
隱藏你的戰鬥反應
凍結反應的脫敏法則
轉移你的恐懼心
視線的控制
藏住你的恐懼
第三章 鎮定!藏住想要逃離的心理
逃跑的那一剎那
克服目光的逃離反應
克服肢體上的逃離反應
熟悉讓你更鎮定從容
內心鼓舞的原動力
積極面對,別逃避
人際關係的距離感
逃避型人格的分析
第四章 這是我的!避開對事物的占有反應
對領地的確認
領地的建立
克制你的占有慾
別讓控制慾暴露你
用安全感替代領地感
機關算盡最容易暴露內心
無謂之爭要不得
在自己的領地上退一步
第五章 不屈服!怎樣掩飾服從反應
內心的從眾反應
用主見克服從眾心理
自卑心理的起源
趕走你的自卑
堅持自己,不屈於別人
自信得不卑不亢
第六章 別怕!藏住心中的驚恐反應
驚恐對人體的傷害
用理性克服恐懼
用意志力對抗恐懼
用自我安慰對抗恐懼
自信讓你永不畏懼
擺脫對壓力的恐懼
接納真實的自己
第七章 要矜持!避開呼之欲出的喜愛之情
關於矜持的體現
羞澀是怎麼回事
「羡慕、嫉妒、恨」產生的原因
別輕易表達喜怒之情
可怕的由愛生恨
第八章 不煩躁!藏住成敗帶來的得失反應
得失反應需掩飾
別怕犯錯
失敗了請別怨恨
別煩躁,積極地去生活
小動作控制情緒
勝利的心理毒品
煩惱之心就是自縛手腳
用豁達解除煩躁
自我認同來自哪裡
成功也要虛心
第九章 不生氣!拋開你的憤怒反應
克制因沮喪產生的好鬥
理解鬥爭心理
生氣不如爭氣
謙和的法則
不生氣是生活的真理
淡定從容才是藏心根本
多原諒,少生氣
怨恨別人不如反思自己
沉默的力量
學會克制自己的怒火
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
FBI教你反間藏心術
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