‧本書嘗試從生涯諮商和諮商心理的角度出發，在學術理論與生活經驗間取得平衡，主題的涵蓋範圍除了生涯規劃相關議題之外，也包含壓力調適、時間管理、愛情、理財等生活上的重要議題。期待讀者在閱讀此書的過程中，除了知識的收穫之外，也能進行一場自我探索與成長改變之旅，能更去享受學習與生活上的樂趣，找到人生的方向。
‧本書特色：學理簡潔清晰，擷取對大學生生涯規劃重要的生涯展理論；主題涵蓋大學生涯的重要發展任務；活動設計生動活潑，配合各章主題設計，透過習作和討論，得到最佳學習效果。
‧改版特色：新增「性別與生涯」、「終身學習與生涯發展」兩章內容，加入時下新興議題與趨勢發展。
‧本書適合作為大學生涯規劃相關課程的教科書，也十分適合社會青年自我進修之用。