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内容分三篇:第一篇 食之成败 日用有知。
第二篇 食养之术 安身之本 春季食养如何吃 夏季食养如何吃 秋季食养如何吃 冬季食养如何吃
第三篇 辨病施食 疗疾平疴。
第二篇 食养之术 安身之本 春季食养如何吃 夏季食养如何吃 秋季食养如何吃 冬季食养如何吃
第三篇 辨病施食 疗疾平疴。
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